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カテゴリー:健康運

2020年02月26日

この画像で熟睡してね♪



healthcare_jyukusui.jpg





今日ご紹介する画像は、朝までぐっすり熟睡できる画像です


もともと、カラダがポカポカしてくる画像として有名だったんだけど、長年愛用している方たちの間で、


「この画像、寝る前に無心で見続けると

 なんだか朝までぐっすり眠れちゃうんだよね♪」


という話が広まって、今ではポカポカよりも



ぐっすり



の評判が定着しちゃったという画像です



2020neko_jyukusui467h87jui.jpg



使い方なんだけど、画面のどこでもいいので一ヵ所ジーッ@@と見つめます。

見つめ続けて、画面全体が白っぽくなるように少しでも感じてきたらOK♪

上級者になると、なんと画面全体が真っ白けっけになるんだって w(゚o゚)w オオー!



彼氏彼女と最近うまくいってなくて眠れないよ〜

就職のこと気になって気になって眠れないよ〜

仕事のストレスで眠れないよ〜(ノД`)・゚・。 。゚


なんていう方、

ぜひ使ってみてね (*^ー゚)b







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posted by サラ・リーマン (Sala Riemann) at 17:31| Comment(0) | 健康運 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月15日

子どもにとってママは最高の歯医者さん!一生むし歯ナシでいられるかは3歳までが勝負 d( ̄  ̄)



yakushi2017tomisan.PNG




虫歯っていま話題の新型コロナやインフルと同じ立派な 感染症なんだけど、ご存じでしたか?



そんなこと常識じゃん



という方は、失礼しました!

今日の内容は既によくご存じのことばかりなので、読まなくて大丈夫ですよ♪



mushiba2020feb.jpg



いまやっと各地のプレママ・プレパパ教室でも、赤ちゃんの虫歯予防が本格的にプログラムに取り入れられ始めたようですね。

ウチのママなんかも、、、


「 ねえサラちゃん!むし歯ある?むし歯!!

 パパママにむし歯あると赤ちゃんにうつるから、

 ゼッタイ治そう o(>< ;)(;><)o;


なんてちょっと興奮気味にプレママ教室から帰ってきたことあったよ。

あ、ちなみに、ママも僕もむし歯1本もありません (^o^)v



28hjyuskijyu_muramotoisan.PNG



そうなんだよね、むし歯って感染症なんだよね

パパママ&ジジババが持っているむし歯菌が、赤ちゃんの口の中に入り込んで発症する立派な感染症。。。


あ、いま自分むし歯ないんで大丈夫っす(^o^)v


ていう方もいると思うけど、今たまたまむし歯(齲歯)になっていないだけで、普通に虫歯菌の立派な保菌者という可能性ありますよ。



khju467hji467.jpg



特に、過去一度でも歯医者さんでむし歯治療したことある方だったら、100%保菌者


日本人の90%以上は保菌者というデータもあるし d( ̄  ̄) 

コロナだってインフルだって、普通にたくさんウィルスもらってるけど発症せず、、、ていう人、けっこういますよね。



昔に比べて日本人の虫歯本数は減少傾向のようだけど、それでも2017年の厚労省の発表によると20歳前後で平均3本、30歳前後で7本、40歳前後だと12本だそうです w(゚o゚)w オオー!

40歳過ぎると1/3はむし歯!というオドロキの事実。。。



ということで、今日はむし歯予防に効果バッチリの画像といきたいところだけど、持っていないのです、、、



2020kumachan_haburashi789jaldkj.jpg



で今日は、これからママになる方や赤ちゃんがいらっしゃるご家庭向けに、赤ちゃんを一生むし歯から守る簡単な方法をご紹介しますね。


ぜんぶママと僕がプレ教室で教えていただいたことです



baby2018gthfury67hgdtr.jpg



カンタンですよ♪


大人の唾液を赤ちゃんのお口の中に

ゼッタイ入らせないこと!

以上 


具体的には、、、

スプーンやお箸やコップはもちろん食器の共用をしない

大人が少しでも口をつけた食べ物は赤ちゃんに与えない

噛み与えなどもってのほかヽ(`Д´)ノ



baby2018_hj7yujki89.PNGカワイイ!!
楽天で
3850円で売ってました♪ >>



とにかく、大人の唾液がわずかでも付いた可能性があるものは、立派な感染物質と認識して赤ちゃんの口にはゼッタイに近づけないということなのです (*'v^*)



baby2018hju567hji.jpg



生まれたての赤ちゃんのお口の中には、むし歯を引き起こすむし歯菌は一匹もいません


それが、3歳(2歳というお話も)までにほんのわずかでも虫歯菌に汚染されると、そのまま赤ちゃんの口の中に定住しちゃって一生むし歯のリスクにさらされることに (((p(>o<)q)))


まあ他にも、母乳のだらだら飲みはさせないとか、砂糖タップリのベタつく食材(飴とかチョコとか)は与えないとかいろいろあるけど、結局は赤ちゃんの口からむし歯菌を鉄壁ブロックさえしておけば、とりあえず大丈夫。


ということで、赤ちゃんが一生むし歯の痛みを知らずに過ごせるかどうかは、ママパパ次第、そうアナタ次第ですよ


よろしくお願いしまーす (*'v^*)






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posted by サラ・リーマン (Sala Riemann) at 12:52| Comment(0) | 健康運 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月02日

風邪(ふうじゃ)を寄せ付けない鉄壁の画像



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新型コロナウィルス、、、世界中で大騒ぎですよね (((p(>o<)q)))



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コロナウィルスって、風邪を引き起こすごくごくありふれたウィルスらしいけど、問題は新型!ニュータイプ!!てことなんだよね。



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ニュータイプなので、ワクチンも治療薬も新しく作らなくちゃダメ。。。


たしかワクチンって完成するまでに3〜5年かかると聞いたことあるけど、そんな先だともうコロナウィルスは沈静化しちゃってるんで、製薬会社さんも途中で開発やめちゃったりしないのかな???


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だって今から10年くらい前に流行ったMERS(中東呼吸器症候群)の時だって、当時いろんな製薬メーカーさんがワクチン開発に名乗りを上げたけど、結局まだできていないんだよね!?



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僕が会社勤めしていたころ、中東に初めて出張に行くことになった同僚が、ワクチンないの? (゚o゚;)!て大騒ぎしていたのをよく覚えているよ。



ということで、今日ご紹介する画像は、風邪予防



風邪(ふうじゃ)の気を追い払ってくれる効果を期待できるそうです。

もちろん、マスクもお忘れなく (*^ー゚)b



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gyoutou_wakaba1.gif ウチのママが風邪ひかないオドロキの理由とは? w(゚o゚)w オオー!


で、ウチのママ(ガッキーのこと♪)なんだけど、
風邪ひいたとこ見たことありません (・o・) ??


たまにはクシャミするけど、、、


「 あ! わたし風邪ひいちゃったかも  (´v`*)


なんて嬉しそうな顔するんだけど、そのあと熱出たとか喉痛くってとか関節が辛くって、なんて聞いたこともないし、いっつも元気。



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僕の想像だけど、ママが風邪ひかない理由の一つが、手洗いと洗顔じゃないのかな、、、と。


どこかに出かけた時、トイレから出てくると

「 は〜 サッパリした!! 顔洗って気分リフレッシュ (*'v^*) 」

とかよく言ってるし。

公園なんかでも水道があるとしょっちゅうバシャバシャ顔洗ってるし。



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家でDVDとか観ててクライマックスシーンが終わったりすると、サーッと洗面所に向かってバシャバシャッと顔洗う音が聞こえてきたかと思ったらパタパタパタとすぐに戻ってきて、首から下げたタオルで顔をパンパン!とか拭いたりしてるしね。


ママは会社でも家でも普段ほぼスッピンで、ちょっとリップ塗るぐらい。
なので顔は気軽に洗いやすいんだとは思うけど。



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風邪ひかない理由の根本は、好き嫌いなく何でもよく食べて毎日熟睡して毎週5kmくらいは泳いで、なんていう健康的な生活がベースにあるとは思うけど、やっぱり高頻度の手洗いと顔洗いも重要な要素なのではないかと d( ̄  ̄)



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風邪のウィルスって空気感染じゃなくて、ウィルスを含んだ飛沫(咳・クシャミで飛び散るアレ)が口や鼻や目から体内に入って粘膜にピタッと貼り付かれちゃうのが感染ルートらしいです。

ウィルスが付着していた何かに触った手を自分で口にしちゃうとか、たまたま顔に付着していたウィルスを知らぬ間に鼻腔内に自分で運んじゃうとかがそもそもの原因。。。


なので、ママの手洗い!顔洗い!は確かに理にかなっているとは思うんだよね。


もっともママは風邪予防を意識して手洗い顔洗いをしてるわけじゃなくて、川口に住んでるファンキーなおじいちゃんの影響(しょっちゅう顔洗ってるし!)で、子どものころからの習慣になっているだけみたい (´-`).。oO


しょっちゅう風邪ひいちゃって困るわ、、、という方いらっしゃったら、ママガッキー式風邪予防法もお試しされてはいかが♪







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posted by サラ・リーマン (Sala Riemann) at 12:00| Comment(0) | 健康運 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする